Poso el ritme en primera posició del títol perquè és l’element principal i el més important. La raó es que està present tant a la natura com en el coaching com… a tot arreu.
Natura
Entenent la “natura” com a conjunt de tot allò que existeix sense haver estat creat per l’ésser humà. Natura inclou els éssers vius (plantes, animals, persones), els elements físics (aigua, aire, terra, foc), els paisatges, els ecosistemes i els processos que regeixen el món natural.
Dit això, trobem que la terra té un ritme concret de rotació sobre el seu propi eix, a la vegada, té un ritme de trajectòria al voltant del sol. Tota forma de vida segueix uns ritmes específics per créixer i desenvolupar-se, cap a on i fins quan és un misteri. Nosaltres mateixos tenim uns ritmes concrets de son, de digestió, de respiració, de batecs del cor i un llarg etcètera. Modificant qualsevol dels ritmes esmentats (els que podem modificar), alterem la realitat.
Coaching
Coaching és un procés d’acompanyament estructurat en què una persona (coach) ajuda una altra persona (coachee) o un equip a aclarir objectius, prendre consciència del seu funcionament i activar els propis recursos per millorar resultats, aprenentatge i benestar.
No és assessorar ni dir què s’ha de fer: el coach fa preguntes, ofereix espais de reflexió i experiències perquè la persona o l’equip trobin les seves pròpies respostes i passin a l’acció. Està enfocat al futur, a diferència de la teràpia, que està enfocada predominantment al passat.
Un procés de “coaching” pròpiament dit té un ritme implícit. És aquell que es genera segons la naturalesa del moment. Es pot conduir una sessió de manera pausada, amb unes quantes preguntes obertes (potser és suficient amb una o dues), com “com imagines el teu dia a dia de d’aquí 10 anys? Com et fa sentir?”, o també es pot ser incisiu amb preguntes tancades que busquen informació concreta, “Parles sovint en públic?”. Sigui com sigui, la combinació de les dues maneres de preguntar marcarà el ritme de cada sessió.
Ritme
I ara parlaré del “Ritme”, concretament.
El ritme és un concepte abstracte. Perquè faci acte de presència cal un o més d’un element perquè aquest es manifesti: la “terra” gira a un ritme concret, “jo” em desperto a una hora concreta perquè tinc aquest ritme automatitzat en mi. La conversa entre un coach i el client va a un ritme concret segons els tipus de preguntes i la predisposició de les persones que participen.
El ritme és un element imprescindible per la vida. Totalment implícit a la vida. O, dit en altres paraules: sense ritme no hi hauria vida.
Ritmes que transformen
Ritme, natura i coaching. A banda de ser el títol de l’article, aquests son els tres pilars de la nova activitat per a empreses que ofereixo aquest any: Ritmes que transformen.
Ritmes que transformen és fruit del treball de laboratori amb el coach Álvaro Pérez Pooley, membre de The Kairos Project (Anglaterra) i formador de coaches a l’Institut Gestalt de Barcelona. Junts hem dissenyat aquesta activitat que combina equilibradament els tres elements que donen títol a aquest article.
Té una durada d’entre dos i tres dies, segons l’opció escollida, i es realitza al campus Can Benet Vives www.canbenetvives.org , al cor mateix del parc natural del Montnegre, a Barcelona.
Beneficis de combinar Ritme, natura i coaching
- Reconnexió personal i autoconeixement: Millora l’autoestima, la presència personal i la consciència corporal, i la connexió amb la natura.
- Cohesió i treball en equip: Fomenta l’escolta activa, la coordinació i la cooperació.
- Activació de lideratges naturals: Identifica i potencia talents i rols clau dins l’equip.
- Visió compartida amb propòsit: Construcció d’objectius comuns i compromís col·lectiu.
- Metodologia alineada amb ODS (Objectius de Desenvolupament Sostenible) i RSC (Responsabilitat Social Corporativa): Impacte positiu tant intern com extern.
Conclusió
Si vols que la teva empresa faci un treball profund d’autoconeixement corporatiu, tingui una millora en les eines toves i en l’ambient de treball que perduri en el temps, augmentant així el seu rendiment general, “Ritmes que transformen” és l’opció indicada.
