Tots hem experimentat alguna vegada com una cançó ens canvia l’estat d’ànim, ens activa o ens relaxa. Però, sabies que la música també pot ser una eina per millorar el rendiment a la feina? Cada vegada més empreses i professionals descobreixen que la música productivitat no és només una tendència, sinó una estratègia real que pot potenciar la concentració, la creativitat i la motivació.
En aquest article veurem per què la música té aquest efecte tan positiu, quins gèneres funcionen millor segons la tasca, quan pot ser contraproduent i com activitats com les de Ignasi Corella poden traslladar aquest poder del ritme al món laboral i educatiu.
1. La ciència darrere la música i la productivitat
1.1 Reducció de l’estrès i millora de l’humor
Quan escoltem música que ens agrada, el cervell allibera dopamina i serotonina, neurotransmissors relacionats amb el plaer i el benestar. Això redueix el cortisol (l’hormona de l’estrès) i genera un estat emocional més estable. A la feina, això es tradueix en menys tensió i més energia positiva.
1.2 Augment de la concentració
Diversos estudis han mostrat que la música amb ritmes regulars i previsibles millora la capacitat de concentració. En tasques repetitives, per exemple l’entrada de dades, la música ambiental pot incrementar la precisió i reduir errors. Això explica per què moltes persones treballen millor amb música de fons.
1.3 Impuls de la creativitat
La creativitat sovint necessita estímuls nous. La música de gèneres com el jazz, la clàssica contemporània o fins i tot ritmes tribals ajuden a estimular noves connexions neuronals, facilitant la generació d’idees innovadores.
1.4 Millora de la col·laboració
Quan es comparteix música en un espai laboral, es crea un ambient comú que afavoreix la cohesió. La música pot actuar com a “llenguatge universal” que uneix les persones, millorant el clima laboral i el treball en equip.
2. Beneficis concrets de la música al treball
- Més velocitat en les tasques: la música animada pot augmentar el ritme de treball.
- Més precisió en feines manuals: ritmes suaus ajuden a mantenir la concentració.
- Millor gestió del temps: la música fa que les hores passin més ràpid i amb menys sensació de càrrega.
- Millora de la motivació personal: una bona playlist pot ser la diferència entre un dilluns pesat i un dilluns inspirador.
Aquest conjunt de beneficis es resumeix en una idea clara: la música productivitat és una eina valuosa per a qualsevol persona que vulgui rendir més i millor.
3. Quan la música no és tan positiva
Tot i els seus beneficis, la música no sempre és adequada. Alguns casos en què pot resultar contraproduent són:
- Tasca molt complexa o analítica: quan cal una concentració absoluta, la música pot ser una distracció.
- Lletres que entenem massa bé: les cançons amb lletra en el nostre idioma poden competir amb els nostres pensaments.
- Volum massa alt: pot generar estrès i dificultar la comunicació amb companys.
És important trobar l’equilibri i adaptar la música a cada situació.
4. Quina música funciona millor per treballar?
4.1 Tasques creatives
- Música clàssica contemporània
- Jazz suau
- Música ambiental
4.2 Feines repetitives
- Electrònica minimalista
- Sons de la natura
- Soroll blanc
4.3 Quan necessites energia
- Pop animat
- Funk o soul
- Ritmes tribals
Aquí és on entra en joc el coneixement rítmic. Activitats com la Percussió Corporal d’Ignasi Corella mostren com el cos i el ritme poden actuar com a “bateria natural” per despertar energia i motivació col·lectiva.
5. La música com a eina de team building
La música no només millora la productivitat individual, sinó també la col·lectiva. Tallers com el Corella Music Experience utilitzen el ritme com a eina de cohesió. Quan un equip crea música conjuntament:
- Es potencia la comunicació no verbal.
- Es genera confiança mútua.
- Es desenvolupa un sentit de sincronització i col·laboració.
Això fa que després, en el dia a dia laboral, la comunicació i el treball en equip siguin més fluids.
6. Exemple pràctic: el poder del ritme vital
Una altra activitat que connecta directament amb la productivitat és Ritme Vital. Aquest taller combina música i moviment per ajudar a recuperar energia, millorar la consciència corporal i afavorir la concentració. És especialment útil per empreses que volen reduir l’estrès dels treballadors i promoure el benestar global.
7. L’impacte científic i els estudis més recents
Diverses investigacions han confirmat els efectes positius:
- Segons un estudi publicat a la Journal of Music Therapy, escoltar música redueix l’ansietat i millora la percepció del temps.
- Un estudi de l’University of Birmingham va demostrar que la música pot augmentar la productivitat fins a un 12 % en tasques repetitives.
- El National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) als EUA confirma que la música activa àrees del cervell vinculades al pensament, l’emoció i el moviment (font oficial).
Aquestes dades reforcen la idea que no es tracta d’una percepció subjectiva, sinó d’un fenomen amb base científica.
8. Com aplicar-ho al teu dia a dia
- Crea playlists adaptades a cada tasca.
Una per concentrar-te, una altra per inspirar-te i una per motivar-te. - Introdueix moments musicals en reunions d’equip.
Un petit exercici rítmic pot trencar la monotonia i millorar l’atenció. - Dona llibertat als treballadors.
Deixa que cadascú pugui utilitzar auriculars amb la seva música. - Prova tallers musicals.
Activitats com les que ofereix Ignasi Corella són un pas més enllà per viure la música com a experiència compartida i transformadora.
9. Conclusió
La música és molt més que un entreteniment: és una eina potent per millorar la productivitat, la motivació i el benestar al treball. Quan s’utilitza de manera adequada, pot transformar tant el rendiment individual com la cohesió d’un equip.
Els beneficis de la música productivitat són clars: més concentració, menys estrès, més creativitat i millor ambient laboral. I gràcies a propostes com les de Ignasi Corella, es pot fer un pas més: convertir el ritme i la música en experiències vivencials que connectin les persones i potenciïn el seu rendiment.
Així que, la propera vegada que necessitis inspiració a la feina, posa’t uns auriculars, tria la música adequada i deixa que el ritme faci la seva feina.
