En un món laboral cada cop més ràpid i exigent, les empreses busquen fórmules creatives per reforçar la unió interna i millorar la comunicació i l’ambient de treball. Una eina sovint infrautilitzada però molt potent és la música i les dinàmiques rítmiques col·lectives. En aquest article t’explico per què les activitats de cohesió d’equip amb música, i concretament les que ofereixo, poden transformar un grup de persones en un equip realment cohesionat, motivat i creatiu.
Per què la música? El poder del ritme per unir persones
Nombrosos estudis assenyalen que la música té la capacitat de fomentar la cooperació i la sincronització entre persones. Segons una recerca de la Cornell University, quan se sent música alegre i amb ritme constant, els participants tenen més tendència a cooperar i col·laborar.
A més, la música activa diverses àrees del cervell a través de les emocions, la memòria, la comunicació i el control motor, alliberant dopamina, la “molècula del benestar”, que augmenta la motivació i l’energia col·lectiva. Aquests elements fan que les activitats musicals siguin molt efectives per fomentar l’empatia, l’escolta activa, la comunicació no verbal i la cohesió d’equip global.
Què entenem per activitats de cohesió d’equip?
Quan parlem d’activitats de cohesió d’equip, ens referim a qualsevol acció, taller o experiència dissenyada per reforçar la unitat del grup, millorar la comunicació, estimular la confiança i crear un sentiment de pertinença. Aquest tipus d’activitats són especialment valuoses en entorns professionals, centres educatius, equips esportius o projectes col·lectius.
Quines activitats musicals es poden utilitzar per a cohesió d’equip
Com a facilitador i professional, he dissenyat diverses propostes per adaptar-se a diferents tipus d’equips, objectius i contextos. Aquí tens algunes de les activitats que ofereixo i perquè funcionen molt bé:
- Percussió corporal: utilitzem el cos com instrument per crear ritmes col·lectius. És accessible, no requereix experiència musical prèvia i ajuda a desenvolupar coordinació, escolta activa, complicitat i cohesió real. Enriqueix la sensibilitat grupal i el sentiment de pertinença.
- Boomwhackers: una activitat lúdica i sonora que combina ritme i melodies amb tubs Boomwhackers. Ideal per equips que busquen diversió i una experiència compartida memorable, tot promovent col·laboració i sincronització rítmica.
- Corella Music Experience: una experiència integral que combina diferents disciplines (percussió corporal, Boomwhackers, cercle de tambors, sistema Taketina) per potenciar valors com comunicació, empatia, creativitat, lideratge i compromís col·lectiu. Perfecta per a empreses, equips i grups que volen anar una mica més enllà que una activitat puntual.
Aquestes propostes demostren que la música pot ser una eina molt versàtil per construir equip, reforçar valors comuns i generar una experiència compartida que perdura.
Beneficis reals d’invertir en activitats musicals per a equips
Implementar tallers o activitats musicals com a part d’una estratègia de cohesió d’equip aporta molts avantatges:
- Millora de la comunicació i l’escolta activa: tocar o crear música en grup obliga a escoltar els altres, sincronitzar-se i respondre col·lectivament, habilitats essencials per a qualsevol equip.
- Augment de la cooperació i la solidaritat: en activitats musicals, els participants han de confiar els uns en els altres; això genera empatia, col·laboració i un sentit de “som equip”.
- Creativitat i resolució de problemes: la improvisació, la creació conjunta i el ritme compartit estimulen la creativitat i l’originalitat, ajudant a les persones a sortir dels rols habituals i explorar noves maneres de col·laborar.
- Reducció de l’estrès i millora del benestar: la música i el moviment tenen efectes positius sobre l’estat d’ànim, disminueixen la tensió i ajuden a crear un clima emocional favorable.
- Sentit de pertinença i identitat comuna: compartir una experiència musical ajuda a crear vincles, generar confiança i consolidar una visió comuna, fonamental per a equips que treballen dia a dia junts.
- Record i experiència memorable: una activitat musical ben dissenyada deixa una marca emocional i col·lectiva que s’emporta més enllà del dia en què es fa, reforçant la cohesió a mitjà i llarg termini.
Quan i per què recomano usar música per reforçar un equip
Hi ha diversos moments en què una activitat de cohesió d’equip amb música pot ser especialment profitosa:
- Quan es forma un equip nou i cal crear confiança i complicitat des del principi.
- Quan hi ha un canvi organitzatiu, una fusió d’equips o un projecte transversal que requereix col·laboració i sinergia.
- Quan l’equip està desmotivat, hi ha estrès o tensions internes i cal regenerar energia, positivitat i empatia.
- Quan es vol fomentar creativitat, innovació o sortida de dinàmiques rígides (per exemple en sessions de brainstorming, desenvolupament de projectes o transformació cultural).
- Com a activitat periòdica de manteniment de l’esperit d’equip i millora del clima de treball.
Com a facilitador, seqüenciar bé l’activitat (inici, desenvolupament, tancament), adaptar-la al perfil del grup i respectar ritmes i sensibilitats és essencial per treure’n tot el potencial.
Com integrar una activitat de música en la teva empresa o equip
- Defineix l’objectiu: cohesió, comunicació, creativitat, benestar… Depèn d’això calibrar la durada, la intensitat i el format (una sessió puntual, un cicle, integració en un esdeveniment, etc.).
- Escull l’activitat adequada: per a un equip que comença, pot servir una sessió de percussió corporal; per a un equip amb necessitat de creativitat i col·laboració activa, una de Boomwhackers o una sessió de Corella Music Experience.
- Fomenta la participació i el compromís: totes les persones han de sentir-se còmodes per participar. El ritme ha de ser adaptat al grup, i cal crear un ambient segur, respectuós i estimulant.
- Fes-ne un espai de reflexió: després de l’activitat, un espai per parlar del que han viscut, què han sentit, què els ha sorprès… Això reforça l’impacte grupal i la vinculació emocional.
- Integra la música com una eina recurrent: no només com a “esdeveniment especial”, sinó com a recurs per reactivar l’equip, celebrar assoliments o afrontar nous projectes amb energia renovada.
Potenciar resultats a llarg termini: més enllà de l’activitat puntual
Perquè una activitat de música funcioni realment com a motor de cohesió, no n’hi ha prou amb fer-la una vegada per casualitat. És interessant plantejar-la com part d’una estratègia global de recursos humans o de cultura d’empresa. Amb sessions periòdiques, combinades amb altres accions de comunicació interna, lideratge i treball col·laboratiu, la música pot ajudar a consolidar un esperit d’equip sòlid, flexible i creatiu.
A més a més, les experiències musicals compartides generen records i emocions compartides, que faciliten la confiança i la cooperació futura. Aquesta memòria col·lectiva és un actiu intangible molt valuós per a qualsevol organització.
Conclusió
Si busques una forma diferent, creativa i profunda d’enfortir el teu equip, ja sigui empresarial, educatiu o associatiu, les activitats de cohesió d’equip amb música són una opció excel·lent. La música i el ritme tenen el poder de connectar persones a un nivell emocional, millorar la comunicació, fomentar la creativitat i construir confiança.
Com a facilitador et convido a provar-ho: una sessió de percussió corporal, una Boomwhackers o una immersió profunda amb Corella Music Experience pot ser l’impuls que el teu equip necessita per unir-se i créixer junts.
Si vols parlar de com adaptar una activitat al teu equip o objectius, estaré encantat de dissenyar-la amb tu. El ritme ens espera, i l’equip també.
