El taller de Ritme Vital és una experiència transformadora que combina el moviment, la percussió corporal i la consciència corporal per reconnectar amb el nostre ritme intern. Dissenyat per Ignasi Corella, aquest taller proposa una immersió en el llenguatge universal del ritme com a eina per recuperar l’energia, reduir l’estrès i potenciar el benestar personal i col·lectiu.
Què és el taller de Ritme Vital?
El taller Ritme Vital és una activitat dinàmica i vivencial on el cos es converteix en instrument i canal d’expressió. A través de exercicis rítmics, jocs corporals i dinàmiques de grup, els participants connecten amb la seva energia vital i aprenen a escoltar el ritme intern i el col·lectiu.
No es tracta només de fer música amb el cos, sinó de viure una experiència de presència i escolta que ajuda a reequilibrar cos i ment.
Beneficis del taller Ritme Vital
- Allibera estrès i tensions acumulades a través del moviment i la respiració conscient.
- Millora la concentració i la coordinació motora.
- Enforteix la connexió amb un mateix i amb el grup.
- Potencia la creativitat i la comunicació no verbal.
- Augmenta el benestar emocional i la sensació de vitalitat.
Per a qui està pensat aquest taller?
El taller està obert a totes les persones, sense necessitat d’experiència prèvia en música o dansa. És ideal per a:
- Equips d’empresa que volen millorar la cohesió, la comunicació i la motivació interna.
- Centres educatius que busquen propostes innovadores per treballar la consciència corporal i el treball en grup.
- Persones individuals que desitgen reconnectar amb el cos i trobar un espai de benestar i expressió personal.
Metodologia: el ritme com a eina de connexió
El taller de percussió corporal utilitza el ritme com a llenguatge universal. Mitjançant patrons senzills i exercicis de coordinació, es genera una atmosfera d’escolta, confiança i joc compartit. La metodologia d’Ignasi Corella es basa en més de vint anys d’experiència en l’àmbit del moviment, la música i la formació de grups.
El treball amb el ritme té un efecte directe sobre el sistema nerviós: afavoreix la regulació emocional, estimula la concentració i desperta l’energia vital que sovint queda bloquejada pel ritme accelerat de la vida quotidiana.
Ritme i benestar: una relació avalada per la ciència
Diversos estudis han demostrat els beneficis del ritme i la música sobre la salut mental i física. Segons una recerca publicada a PubMed, un programa de percussió grupal pot reduir l’ansietat, millorar l’estat d’ànim i augmentar la resiliència social entre els participants. Aquesta evidència científica dona suport al poder del ritme com a eina terapèutica i de connexió humana.
Una experiència que deixa empremta
Els participants sovint descriuen el taller Ritme Vital com un moment de retrobament amb la seva pròpia energia. L’alegria compartida, el moviment sincronitzat i la sensació d’unitat creen una experiència potent i memorable. És més que un taller: és una vivència de presència i consciència corporal que transforma.
Vols viure el teu propi Ritme Vital?
Si vols portar aquesta experiència al teu equip, escola o grup, pots contactar amb Ignasi Corella per demanar més informació o reservar una sessió. Cada taller s’adapta al context i les necessitats del grup per garantir una experiència única i significativa.
Redescobreix el teu cos, el teu ritme i la teva energia vital amb el taller Ritme Vital d’Ignasi Corella.
