Bildungsurlaub · Sitges 2027

Embodied Leadership

Resilienz, Kommunikation und Teamdynamik durch Rhythmus und Coaching.

Dauer
5 Tage · 40 Stunden
Ort
Hotel Estela
Sitges, Barcelona
Investition
920 € inkl. MwSt.
Bildungsurlaub im Ausland

Ihre gesetzliche Weiterbildungswoche in Sitges

Wir bieten ein anerkennungsfähiges Vollzeitseminar an der katalanischen Küste bei Barcelona, das Führung, Kommunikation und Stressregulation in einer intensiven Woche verbindet.

Das Anerkennungsverfahren als Bildungsurlaub läuft aktuell für Berlin, Niedersachsen und Rheinland-Pfalz. Gerne informieren wir Sie über den aktuellen Stand für Ihr Bundesland — melden Sie sich einfach bei uns.

Ignasi Corella leitet eine rhythmusbasierte Session mit Teilnehmenden
Was ist es?

Ein Erlebnistraining, kein Frontalseminar

Eine intensive Vollzeitwoche an der Mittelmeerküste: kognitive Arbeit, Coaching und körperbasierte Praxis werden miteinander verbunden.

  • Ein 5-tägiges Vollzeit-Erlebnistraining für Berufstätige
  • Echte, übertragbare Kompetenzentwicklung
  • Anerkennung als Bildungsurlaub möglich
  • In Sitges an der katalanischen Küste bei Barcelona gelegen
  • Auf Englisch durchgeführt
Druck am Arbeitsplatz kündigt sich selten an. Er baut sich leise auf — in Meetings, in Entscheidungen ohne Freiraum, in Teams, die aufhören einander zuzuhören.
Warum das, warum jetzt

Drei Hebel, die unter Druck tragen

Dieses Programm gibt Ihnen drei konkrete Hebel an die Hand: wie Sie kommunizieren, wie Sie Ihren eigenen Stress regulieren, und wie Sie ein Team durch Druck hindurch führen, statt ihn zu umgehen.

01

Unter Druck klar kommunizieren

Mehr Präsenz und aktives Zuhören in hybriden und Präsenzteams. Lernen Sie, auch in angespannten Gesprächen klar und geerdet zu bleiben, Missverständnisse zu reduzieren und eine Kommunikation aufzubauen, die auch unter Zeitdruck und bei Konflikten trägt.

02

Stress in Echtzeit regulieren

Praktische, körperbasierte Werkzeuge, die Sie direkt am ersten Arbeitstag danach anwenden können. Statt unter Druck zu reagieren, lernen Sie, klar zu antworten, indem Sie eigene Stressmuster erkennen, bevor sie ein Meeting, eine Verhandlung oder eine Entscheidung übernehmen.

03

Resiliente Teams führen

Koordination, Vertrauen und Anpassungsfähigkeit, entwickelt durch rhythmusbasierte Gruppenarbeit. Stärken Sie die Dynamiken, die Teams unter Druck tragfähig machen: Timing, gegenseitige Abstimmung und die Fähigkeit, sich nach Reibung schnell wieder zu finden.

Gruppenübung im Kreis — Teamdynamik und Rhythmusarbeit
Für wen ist es?

Für Menschen, die Verantwortung tragen

Dieses Programm richtet sich an Berufstätige, Führungskräfte, Teamleiter:innen und Führungspersonen, die sich selbst und ihre Teams mit mehr Präsenz führen, Druck bewältigen wollen, ohne auszubrennen, und die Kommunikation und Zusammenarbeit in ihren Teams stärken möchten.

Vorerfahrung in Coaching, Rhythmusarbeit oder Körperarbeit ist nicht erforderlich, nur Offenheit für ein erfahrungsbasiertes Format.

5 Tage im Überblick

Der Wochenverlauf

01Tag
Selbstwahrnehmung & Stressregulation
02Tag
Regulation & Ressourcen
03Tag
Körper & Spannungslösung
04Tag
Kommunikation & Teams
05Tag
Führung & Integration
Trainerteam

Vier Perspektiven, ein integriertes Programm

Cristina Antoja Xirau — Executive und Career Coach

Cristina Antoja Xirau

Executive & Career Coach

Zertifizierte Coach mit über 20 Jahren internationaler Führungserfahrung, unter anderem in leitenden Positionen bei Volkswagen AG, deutschen Start-ups und als General Manager der Spanischen Handelskammer in Südafrika. Arbeitet mit einem systemischen Coaching-Ansatz, verankert in Theory U (Presencing Institute, MIT). Leitet die Coaching-, Kommunikations- und Führungsmodule des Programms.

Ignasi Corella — Rhythmus- und Teamcoach, TaKeTiNa-Lehrer

Ignasi Corella

Team & Persönlichkeitsentwicklung durch Musik

Professioneller Percussionist, ausgebildet am Berklee College of Music in Boston, und zertifizierter TaKeTiNa®-Lehrer mit über 20 Jahren Erfahrung in Bühnenpraxis, Musikpädagogik und betrieblichem Teambuilding. Bietet regelmäßig rhythmusbasierte Trainings für große Unternehmen an. Leitet die rhythmusbasierten Module zu Koordination, Anpassungsfähigkeit und Vertrauen.

Iris Heddes — Fascial Maneuvers Spezialistin

Iris Heddes

Fascial-Maneuvers-Spezialistin

Zertifizierte Human-Garage-Fascial-Maneuvers-Coach und Gründerin von Soul Syntropy, mit über 25 Jahren körperbasierter Praxis. Leitet den körperorientierten Programmteil zu Spannungslösung und Körperwahrnehmung.

Pau Corella — Axiologie- und Entscheidungscoach

Pau Corella

Axiologie- & Entscheidungscoach

Ingenieur, Unternehmer und Facilitator, der das Hartman Value Profile auf Führung und Entscheidungsfindung anwendet, mit über 20 Jahren Erfahrung in Technologie, Innovation und menschlicher Entwicklung. Leitet eine eigene Session zu wertebasierter Klarheit und Entscheidungsfindung unter Druck.

Eine Woche am Meer, in der Sie nicht wegfahren, um zu vergessen — sondern um wiederzukommen mit Werkzeugen, die auch am Montag um neun noch funktionieren.
Ort

Sitges & Hotel Estela

Mediterranes Klima, eine offene Küstenstadt und ein Kunsthotel direkt am Meer.

Sitges ist eine mediterrane Küstenstadt rund 35 km südlich von Barcelona, bekannt für ihr mildes Klima, ihre Strände und ihre kulturelle Offenheit. Vom Flughafen Barcelona-El Prat aus in etwa 25 Minuten erreichbar.

Das Hotel Estela, ein Kunsthotel direkt am Meer, ist unser Seminarort für die gesamte Woche — mit natürlichem Licht, offenen Räumen und dem Rauschen des Mittelmeers als Hintergrund.

Termine

Drei Termine 2027 — Ihre Wahl

Praktische Informationen

Auf einen Blick

Dauer

Mo – Fr
09:30 – 17:15

Stunden

8 Stunden pro Tag
40 Stunden gesamt

Ort

Hotel Estela
Sitges, Katalonien

Sprache

Englisch

Anerkennung

Bildungsurlaub
(Verfahren im Gange)

Preis

920 €
inkl. MwSt.

Häufig gestellte Fragen

FAQ zum Bildungsurlaub in Sitges

Was kostet das Seminar?

Die Seminargebühr beträgt 920 € inkl. MwSt. Enthalten sind alle 40 Stunden sowie Kursmaterialien. Anreise, Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten; wir stellen bevorzugte Konditionen im Hotel Estela zur Verfügung.

In welcher Sprache findet das Seminar statt?

Das Seminar wird durchgängig auf Englisch durchgeführt. Grundkenntnisse in Englisch reichen für die Teilnahme aus, da ein großer Teil der Arbeit körperbasiert und rhythmusgestützt ist.

In welchen Bundesländern ist Bildungsurlaub anerkannt?

Bildungsurlaub bzw. Bildungsfreistellung ist in 14 der 16 Bundesländer gesetzlich geregelt: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen und Sachsen. Das Anerkennungsverfahren für unser Seminar läuft aktuell für Berlin, Niedersachsen und Rheinland-Pfalz. Für den aktuellen Stand in Ihrem Bundesland kontaktieren Sie uns bitte.

Wie beantrage ich Bildungsurlaub bei meinem Arbeitgeber?

Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Anerkennungsbescheinigung für Ihr Bundesland. Diese reichen Sie zusammen mit Ihrem schriftlichen Antrag mindestens sechs Wochen vor Seminarbeginn bei Ihrem Arbeitgeber ein. Die genauen Fristen variieren je nach Bundesland.

Wo findet das Seminar statt?

Im Hotel Estela in Sitges, einer mediterranen Küstenstadt rund 35 km südlich von Barcelona. Der Flughafen Barcelona-El Prat ist in etwa 25 Minuten mit dem Auto oder Zug erreichbar.

Was ist Bildungsurlaub und wer kann ihn beantragen?

Bildungsurlaub ist ein gesetzlicher Anspruch auf bezahlte Freistellung zur beruflichen oder politischen Weiterbildung. Er steht in den meisten deutschen Bundesländern Arbeitnehmer:innen zu — in der Regel fünf Tage pro Jahr. Der Arbeitgeber zahlt das Gehalt weiter, die Kursgebühr trägt der oder die Teilnehmende (oft unterstützt durch den Arbeitgeber).

Muss ich Vorerfahrung im Coaching oder in Körperarbeit haben?

Nein. Vorerfahrung in Coaching, Rhythmusarbeit oder Körperarbeit ist nicht erforderlich — nur Offenheit für ein erfahrungsbasiertes Format.

Sind Anreise, Unterkunft und Verpflegung im Preis enthalten?

Anreise und Unterkunft sind nicht im Kursbeitrag enthalten. Wir stellen jedoch bevorzugte Konditionen im Hotel Estela zur Verfügung und beraten Sie gerne bei der Buchung. Details erhalten Sie nach Anfrage.

Wie viele Teilnehmende sind pro Gruppe vorgesehen?

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, um intensive Arbeit und individuelles Coaching zu ermöglichen. Genaue Teilnehmerzahl auf Anfrage.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für Berufstätige, Führungskräfte, Teamleiter:innen und Führungspersonen, die sich und ihre Teams mit mehr Präsenz führen, Druck bewältigen wollen, ohne auszubrennen, und Kommunikation und Zusammenarbeit stärken möchten.

Anmeldung & Anfrage

Interesse? Schreiben Sie uns.

Wir melden uns in der Regel innerhalb von 48 Stunden.

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