Descobreix el Poder del Ritme
Taketina és una experiència immersiva i transformadora que combina Mindfulness, ritme i moviment suau. És una pràctica profunda que et reconnecta amb el teu ritme intern i amb les persones que t’envolten.
Ideal per a entorns professionals, equips de treball o grups que busquen una manera innovadora i efectiva de millorar la cohesió, la creativitat i el benestar.
Què és Taketina?
Taketina és una metodologia vivencial que utilitza el ritme com a eina per afavorir l’escolta interna, la connexió grupal i l’estat de flow. A través de moviments simultanis amb peus, mans, veu i cos, els participants desenvolupen una habilitat clau: la percepció simultània.
Aquest entrenament sensorial permet gestionar múltiples estímuls a la vegada, una competència especialment útil en entorns empresarials dinàmics i col·laboratius.
- Equips de treball que volen millorar la seva cohesió i comunicació
- Professionals que busquen una pràctica meditativa però activa
- Empreses compromeses amb el benestar integral dels seus treballadors
Informació pràctica
- Sessions de 3 hores. Es recomana contractar sessions setmanalment o mensualment.
- Grups de 10 a 60 persones
- Sala àmplia on formar una rotllana i moure’s amb llibertat. Terra còmode per seure-hi (ideal tipus parquet).
- Una taula de mínim 50 x 100 cm (no calen cadires)
- Les sessions es poden realitzar al centre de l’empresa o en espais que puc proposar segons les necessitats.
Com és una sessió de Taketina?
Durant una sessió, els participants creen patrons rítmics amb mans i peus mentre es desplacen per l’espai i vocalitzen frases. Aquesta activitat aparentment senzilla condueix a una experiència profunda i transformadora.
L’instructor i el seu ajudant utilitzen dos instruments:
- Surdo, que aporta la pulsació base
- Berimbau, que guia els frasejos vocals i l’afinació col·lectiva
Vols portar Taketina a la teva empresa?
Si vols oferir una experiència nova, dinàmica i transformadora al teu equip, escriu-me. Et puc assessorar i ajudar a dissenyar una sessió adaptada a les necessitats específiques de la teva organització.
